DOMOV

 Náš tím

O ALKE v médiách

DOMOV

 Náš tím

O ALKE v médiách

Poďte!  Kráčajte s nami.

Kedykoľvek a ako dlho chcete. 

Miška - skokALKA

Spartan Race Sprint Malinô Brdo 5km 20.9.2020 

Miška, Danka, Zuzka. Traja mušketieri v sukniach a botaskách 🙂 Dvadsaťšesť rokov priateľstva a jeden bláznivý sen. V štyridsiatke zvládnuť preteky Spartan Race Sprint.

#inakostjejedinecnost
#smevtomspolu

3333 €

skokALKA

Tak sme v roku 2019 posedenia pri kávičke vymenili za ranné tréningy. Príprava na pretek a samotný Spartan Race v nás vzbudili chuť zdolávať prekážky a rozhodli sme sa, že tieto preteky absolvujeme aj ďalší rok.

Keď v Centre včasnej intervencie Košice, n.o. vznikla myšlienka projektu ALKA, ani jedna z nás nezaváhala. Ako mama autistu som v Zuzke a Danke získala podporu. A tak sme sa rozhodli vytvoriť výzvu pod názvom SkokALKA.

Spartan Race sú prekážkové preteky. Budeme prenášať ťažké závažia, podliezať ostnatý drôt, ponárať sa do studenej vody (dúfame, že nie do blata J), šplhať po lane, preskakovať a podliezať rôzne prekážky. Za každú, ktorú nezvládneme  (a verte, bude ich zopár), absolvujeme tridsať trestných angličákov.

Angličák je cvik, ktorý v sebe spája drep, klik, vzopretie sa na rukách a výskok. Najobľúbenejšou časťou tohto trestného cvičenia (ak tu vôbec o obľúbenosti môžeme hovoriť J) sú skoky. Pretože skok (výskok) je poslednou časťou angličáku. Zároveň pri ňom počítame, takže každým skokom sa stále viac približujeme k číslu 30. Preto SkokALKA.

A teda, aby sa nám angličákovalo ľahšie, máte možnosť kúpiť si naše angličáky, presnejšie skoky v nich J

Pri každom z nich, budeme myslieť na vašu podporu deťom so zdravotným znevýhodnením. Kúpou každého jedného skoku-výskoku, podporíte projekt ALKA, vďaka ktorému Centrum včasnej intervencie Košice, n.o., môže vyhľadávať a vzdelávať Alky – Asistentov, ktorí sú ako Láskaví Kamaráti pre deti so zdravotným znevýhodnením.

© 2020 - CVI Košice, n.o